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J'accompagne les femmes à se reconnecter à soi et gagner en sérénité grâce aux massages et au yoga

Prestations Yoga

DES SERVICES ADAPTÉS À VOS BESOINS

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AVANCER À SON RYTHME

Yoga Individuel

C'est un cours personnalisé, adapté à vos attentes en mêlant du Hatha, Yin yoga, Yoga de la femme ou/et yoga du visage...selon vos besoins + des outils pour avancer dans votre chemin.

 

Un questionnaire à remplir pour la 1er cours, pour répondre à vos besoins, à vos problématiques. ( ex: maux de dos, déséquilibres hormonaux, stress, sommeil...)

Un échange avant et après la pratique autour d'un outils de reconnexion.

Réservation par téléphone, mail ou sur  http://calendly.com/aufildelau/au-fil-de-lau

TARIFS: 60min 65€

+ 15€ si vous souhaitez une fiche récapitulatif

S'ADAPTE À VOTRE EMPLOI DU TEMPS

Yoga Privatif

Un cours de Yoga privatif entre amis, en famille, entre collègues...adapté à votre emploi du temps!

Le choix du type de yoga vous appartient, selon votre envie. 

Un cours en petit groupe pour vous accompagner.

TARIFS: 60min 70€ pour deux personnes

+ 20€/ personne au delà de 2 personnes.

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Yoga Collectif

SE RECONNECTER A SOI

Des cours collectifs en petit comité maximum 6 personnes à Noiseau (9 personnes à St Maur) pour vous accompagner avec bienveillance.

Les cours durent 1h.

 

En présentiel / en visio : Voir planning

Adresse Noiseau: 16 allée du belvedere 94880 NOISEAU

Adresse St Maur: 88 BD Bellechasse 94100 ST MAUR

Des ateliers ponctuels  se déroulent en semaine/ weekend

Voir planning

TARIFS: 

  • Voir tarifs ci-dessous

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TARIFS: 

  • Cours d'essai : 10€*

  • Cours Unique : 18€*

  • Pack Découverte: 4 cours à la carte 68€ (sans validité) *

  • Pack Saison: Engagement 3 mois (1 cours par semaine) 64€/ mois (soit 192€ = 12 cours, 16€/cours) *

  • Pack Passion: Engagement 6 mois (1 cours par semaine) 56€/mois (soit 336€ paiement 1 ou 2 fois = 24 cours, 14/cours)*

POSSIBILITE DE PAIEMENT:

  • Espèce: remis en mains propre

  • Chèque: à l'ordre de Laurène Guth

A NOTER:

* Pour les Séances uniques et le pack découverte, cours au choix, réservation à chaque cours sur le site Gurubay

*Pour les Pack Saison et Passion, le cours est fixe (choix à l’inscription), votre place est réservée sans inscription sur Gurubay, gain de temps. Seulement me contacter en cas d’absence. 

*Cours de yoga maintenus pendant les vacances scolaire. Les cours cesseront 3-4 semaines dans l’année scolaire, les dates seront communiquées en amont.

MATÉRIEL:

  • Pour les cours à l’espace Au Fil de Lau: une tenue confortable, un tapis antidérapant et un plaid. Optionnel: une sangle

  • Pour les cours à l’espace Etap Santé:une tenue confortable, un tapis antidérapant, deux briques (mousse ou liège), un plaid et un bolster. Optionnel: une sangle

Vous voulez tester? Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver.

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